1418890145871_1_orig1.jpg

Tervetuloa treenaamaan!

Minulla on pitkä ja monipuolinen liikuntatausta, omien kokemusteni kautta olen löytänyt oman tyylini ohjata ja valmentaa sinun tarpeittesi mukaisesti. Minulle sinun tavoitteesi on todella tärkeä, aina treenaaminen ei ole hampaat irvessä tekemistä. Huumoria mahtuu mukaan ja rentoa menoa, treeni tilanteen mukaisesti eletään ja tehdään asiat kunnolla.

Olen kova patistamaan ja vaatimaan, mutta sen verran iän ja kokemuksen kautta on pelisilmää tullut.
Aina ei kulje ja se ei maailmaa kaada, mutta jotain tapahtuu aina ja homma etenee. Vaikeissa tilanteissa olen sinun tukenasi ja se on minulle kunnia asia, sinun hyvinvointisi on minulle tärkeä.
Valmentajana olen rehti ja reilu, samalla myös vaativa ja tarvittaessa tiukka piiskuri. Yhdessä mennään myötä ja vastamäessä, mutta eteenpäin aina!!

Palvelut

Käy tutustumassa palveluihini alla olevista linkeistä.

Jokainen asiakas on yksilö

Meillä jokaisella on omat tavoitteet, kuntotaso voi olla erilainen. Riippuen täysin siitä mitkä ovat juuri sinun tavoitteet, toiset ovat kokeneempia ja toiset vasta alkamassa liikunta harrastusta. Ihmisenä eroamme toisistamme todella paljon, sekä taustat vaikuttavat myös miten kehitymme. Meidän yksilöllisyydestä johtuen jokaiselle on olemassa omanlaisensa tapa, kehittyä ja saavuttaa tavoitteensa. Minun työni on auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi, monipuolisella ja pitkällä kokemuksella pystyn auttamaan juuri sinua.

Valmennussuhde on vuorovaikutusta puolin ja toisin, minulla on ammattitaitoni ja sinulla tavoite sekä tehty päätös. Unohtamatta henkistä puolta ja ajatuksen voimaa, ajatuksella on valtavasti voimaa vaikuttaa oman tavoitteen onnistumisessa. Keskustelemme paljon ja vaihdamme ajatuksia, keskustelun ideana on saada sinulle työkaluja joiden avulla onnistut varmasti. Muutokset lähtevät omasta itsestään, jo pieni ajatuksen muuttaminen esim ruokailun suhteen. Voi avata sinulle aivan uuden tavan parantaa omaa suoritustasi, tai vaikuttaa ratkaisevasti elämäntapa muutokseesi. Ajatuksella on voimaa!! Huippu urheilussakin henkinen valmistautuminen kisaan on todella tärkeätä, sama pätee omaan tavoitteen toteutumiseen.

Olit sitten aloittelija tai jo kokenut treenaaja, minulla on pitkä ja laaja kokemus liikunnasta ja siihen vaikuttavista asioista. Uskon että voin tarjota jokaiselle tarpeen mukaisen paketin, jokaisella meillä on haaveita ja tavoitteita. Toinen haluaa lisää lihaksia, tai toinen voi haluta kestävyyttä esimerkiksi puuterilumessa lasketteluun. Juoksija voi haluta lihastukea, jotta pystyy juoksemaan paremmin ja kropassa on hyvä lihastuki oikeassa paikoissa. Yhdessä löydämme juuri sinulle sopivan tavan kehittyä, valmennus ja asiakas suhde on yhteistoimintaa. Jokaiselle jotain ja siitä se lähtee, sinun tarpeista ja tavoitteista..

Yhteistyöllä onnistumme varmasti!!